Schlaf braucht richtige Dosierung.
Zu wenig Schlaf raubt die Qualität des Wachseins.
Zu viel Schlaf raubt die Quantität des Wachseins.

10 Gedanken zu “

  1. ichselbstsein

    Aber Qualität sollte immer vor Quantität stehen – ist jedenfalls meine Erfahrung. 😀

    Gefällt 2 Personen

  2. Zu viel Schlaf raubt nicht nur die Quantitaet, sondern ist auch ungesund. Menschen, die laenger als neun Stunden schlafen, haben hoehere Risiken fuer manche Krankheiten. 6-8 Stunden, das ist optimal. Obwohl mir persoenlich 6 Stunden viel zu wenig waeren. 🙂

    Gefällt 1 Person

  3. Kann ein Körper mehr schlafen als er braucht und als ihm gut tut? Das glaube ich nicht, macht keinen Sinn.

    Gefällt 1 Person

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