Lächeln ist so gesund! Auch unter „Zwang“. Allein wenn die Gesichtsmuskulatur ein Lächeln formt, werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
Weiter versuchen! Wenn auf dem Weg zur Arbeit die Straßen mal wieder dicht und die anderen Autofahrer mal wieder „einfach nur doof“ sind, dann setze ein Lächeln auf. Während der ganzen Fahrt. Und Du wirst es entspannter überstehen!
Okay, ich gebe zu, die Autofahrer-Welt ist anders. Hier gelten andere Regeln. Und das vorherrschende Hormon ist wohl auch nicht Serotonin, sondern Adrenalin…
Das stimmt!
Ich wende es regelmäßig beim Autofahren an. Ich lächle nicht die anderen Fahrer an, ich lächle, damit mein Hirn denkt, dass ich froh bin.
Die Benutzung der Lachmuskulatur führt um Gehirn dazu Endorphine auszuschütten.
Ist echt wahr!
Das „unter Zwang“ habe ich schon oft versucht. Bei mir funktioniert es nicht. Mein Koerper merkt das und ich warte umsonst auf die Glueckshormone.
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Weiter versuchen! Wenn auf dem Weg zur Arbeit die Straßen mal wieder dicht und die anderen Autofahrer mal wieder „einfach nur doof“ sind, dann setze ein Lächeln auf. Während der ganzen Fahrt. Und Du wirst es entspannter überstehen!
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Das hilft leider nicht immer. Der Autofahrer, den ich nach seinem vergebens versuchten Spurwechsels anlächelte, wollte sogar handgreiflich werden.
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Okay, ich gebe zu, die Autofahrer-Welt ist anders. Hier gelten andere Regeln. Und das vorherrschende Hormon ist wohl auch nicht Serotonin, sondern Adrenalin…
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Stimmt, die Autofahrer-Welt ist anders. Obwohl ich zugeben muss, dass ich in dieser Welt das Adrenalin bevorzuge. Das habe ich von meinem Vater. 🙂
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Das stimmt!
Ich wende es regelmäßig beim Autofahren an. Ich lächle nicht die anderen Fahrer an, ich lächle, damit mein Hirn denkt, dass ich froh bin.
Die Benutzung der Lachmuskulatur führt um Gehirn dazu Endorphine auszuschütten.
Ist echt wahr!
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Und wenn dein Hirn denkt, dass du froh bist – ja, dann BIST du ja froh!
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