Zum Muskelaufbau gehören Trainingsphasen und Phasen der Ruhe.
Beim Denken ist es ebenso – wir müssen Gedanken auch mal stilllegen können.

7 Gedanken zu “

  1. Ich muss gestehen, dass meine Phasen der Ruhe beim Muskelaufbau sehr viel laenger als die Traniningsphasen sind. Mein Ruecken dankt es mir mit Schmerzen.
    Beim Denken ist es bei mir genau umgekehrt, ich habe Schwierigkeiten damit, meine Gedanken auch mal stillzulegen.

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  2. Hallo, toller Beitrag, wenn du mehr zum Thema Muskelaufbau erfahren willst dann schau mal hier vorbei

    Lg

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  3. Hallo, toller Beitrag, schau doch mal hier vorbei und erfahre mehr über Muskelaufbau und Ernährung

    Lg

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